Как вы справляетесь с плохим настроением? Опции

[Zoё]

Какие у вас есть "рецепты" борьбы с плохим настроением и грустью/тоской?

[Ленка]

редко бываеть такое,что мне грустно..по жизни я оч весёлый чел...всем кажеца,что у меня нет проблем в жизни,что у ми всо безмятежно...но например сейчас мне очень грустно.......и грущу я по сильным причинам......спасает меня толька музыка....наушники,Мр3,и всё..........

[MML]

Когда вкусности, когда сон, когда голову помыть помогает, когда книжка с телевизором.
Можно сделать опцию "разрешить несколько ответов"?

Спасите мышку!

[Мистик]

когда что, а вообще я считаю время самое хорошее лекарство...

[MarinaBZ]

Вариант второй (смотрю телевизор, играю в комп, читаю книгу, слушаю музыку.)

[Jade]

Последний)) когда мне грустно я начинаю заниматься всякой фигней, громко выкрикивая песни на английском, чей текст я не совсем выучила х))))

[Veralsy]

сажусь за комп и с кем нибудь срусь в инете.....обочсру и настроение так и поднимаетса....

[BLONDIE]

Хорошая темка! Включаю музыку и пишу в аське всё что за хочу.

[K!-ck]

Люблю по городу походить... Просто прогуляться. Даже не смотря на погоду. =)

[Zoё]

Можно сделать опцию "разрешить несколько ответов"?
Спасите мышку!

Я думаю, что такая опция не нужна. Можно выбрать вариант "когда как", если голосующий хочет проголосовать сразу за несколько пунктов и не может выбрать что-то одно.
А мышка нас решила просто напугать. Вешаться она не будет.

[Мистик]

вот у меня сейчас хреновое настроение, и... мне ничего из вышеперечисленного не хочется делать, да и вообще ничего.. :/ вот как справляться, когда хоть настену ползи

[Dangerous Beauty]

Мне оч музыка помогает и телек а еще хавчик)))

[Stalker]

Вариантов действительно много - например, отдохнуть можно, выключив компьютер. (!)
Сам стараюсь обходиться без плохого настроения. Как мне кажется, нет смысла много переживать - обычно для этого просто нет настоящего повода. Лучше проанализировать ситуацию и понять, почему все так, и как это исправить или извлечь из этой ситуации пользу - получив определенный опыт.
В общем, нет смысла концентрироваться на чем-то плохом, загоняя себя в угол. Веселей!

Но если все равно тоскливо – есть смысл посмотреть хороший фильм, послушать любимую музыку, заодно можно и поесть.

Встретиться с друзьями – тоже хорошая идея, особенно, если давно не виделись. Естественно, у вас будет о чем поговорить, а это как раз отвлечет от плохого и, возможно, даже позволит взглянуть на ситуацию немного иначе. Можно погулять по городу, посидеть в кафе и т.д

Спорт тоже является универсальным средством от стресса и плохого настроения. Если вы им занимаетесь регулярно – кроме хорошей физической формы и здоровья (что немаловажно), у вас будет меньше времени на пустые переживания и тоску.

Сон, конечно, в какой-то мере тоже избавляет от проблем, но все же не всегда избавляет от плохих
мыслей. Хотя после тяжелого дня, выспавшись и хорошо начав следующий день, действительно можно избавиться плохих мыслей. Главное – оставить все плохое во вчерашнем дне, и организовать себе хорошее настроение, уже проснувшись утром на следующий день.

Выплескивать негатив на других не стоит, хотя иногда можно сорваться. Допустим, кто-то сделал вам плохо, но почему из-за того человека должен страдать кто-то еще? Возможно, даже цепочка расстроенных людей замкнется и, испортив настроение многих связанных контактами людей, вернется к тому, кто это устроил. Но такая “справедливость” вряд ли стоит испорченного настроения даже еще одного человека, встретившего вас тогда, когда у вас было плохое настроение. Лучше сдержаться или попросту избежать лишнего общения в напряженный момент.

P.S. Самое просто средство борьбы с плохим настроением - не доводить себя до такого настроения.
Нужно уметь видеть хорошее, и если не везде это получается - то хотя бы пытаться не загонять себя негативной ситуацией в тупик.

Кроме многих событий и дел почти каждый день бывают приятные моменты, которые мы иногда не замечаем, а как раз они помогают видеть общую ситуацию в "плюсе" а не в "минусе". Кроме того - отдыхать тоже бывает необходимо.

P.S.S. А мышке, действительно, стало лучше

[Zoё]

P.S.S. А мышке, действительно, стало лучше

Ну, ты прямо молодец!

[Xenya]

Музыка помогает, ещё друзья!!

[даша]

с плохим настроением справляюсь так:сожусь за комп, включаю самую жестокую стерлялку и убиваю всех пока настроение не востановится!

[Zoё]

с плохим настроением справляюсь так:сожусь за комп, включаю самую жестокую стерлялку и убиваю всех пока настроение не востановится!

Этим способом я тоже иногда пользуюсь. В таких случаях я обычно играю в "Blood Rayne 2" или "Max Payne 2".

[Айра]

"Ухожу" в музыку и так выплескиваю эмоции.. Иногда что-то лирическое, иногда, наоборот, что-то сродни Rammstein )) Вариант поиграццо во что-нибудь жестокое использую редко.. не особо помогает.. А в крайнем случае всегда рядом найдется стенка))
Но в любом случае стараюсь сделать так, чтоб мои плохое настроение никак не отражалось на окружающих..

И еще, мне кажется, что плохое настроение просто так не возникает (а если возникает, то это не нормально).. Обычно этому предшествуют какие-нибудь проблемы.. И поэтому лучший способ справиться с плохим настроением - это решить эти проблемы..

[Amanda]

Я справляюсь так, стакан водки и кусок хлеба, да я шучу!!
На самом деле я рисую, или играю в компьютер, ну у меня полно всяких решений как поднять настроение!

[Ленка]

"Ухожу" в музыку и так выплескиваю эмоции.. Иногда что-то лирическое, иногда, наоборот, что-то сродни Rammstein )) Вариант поиграццо во что-нибудь жестокое использую редко.. не особо помогает.. А в крайнем случае всегда рядом найдется стенка))
Но в любом случае стараюсь сделать так, чтоб мои плохое настроение никак не отражалось на окружающих..

у меня в точь точь такж